Психологическая гимнастика
"PsyGym"
Запись вебинара Евгения Жидкова (Психолог ЖЕ)
Показываю собственную разработку - психологическую гимнастику "PsyGym"
"PsyGym" (ПсиДжим) - это небольшой набор физических упражнений, улучшающих душевное и телесное самочувствие.
Их можно использовать как эпизодически, так и в качестве, например, утренней гимнастики.
"PsyGym" (ПсиДжим) - это небольшой набор физических упражнений, улучшающих душевное и телесное самочувствие.
Их можно использовать как эпизодически, так и в качестве, например, утренней гимнастики.
Для чего нужна психологическая гимнастика
-
Освободиться от застрявших тягостных чувств. - Выйти из подавленного состояния.
- Понять, что чувствуешь на самом деле относительно той или иной ситуации.
- Расслабить дискомфортные зажимы в теле.
- Разрядить хроническое напряжение.
- Найти решение проблемы/задачи.
В чем особенность гимнастики "PsyGym":
1
Удовольствие
Основной принцип гимнастики - делать все через телесное удовольствие.
Гимнастика короткая, но вам захочется делать ее подольше :)
Гимнастика короткая, но вам захочется делать ее подольше :)
2
Практичность
Вы можете делать гимнастику просто для хорошего самочувствия, но можете также использовать ее для поиска решения стоящих перед вами задач.
3
Простота и естественность
Все упражнения построены на естественных движениях тела - тех, которых оно давно хочет, но вы, скорее всего, ему не позволяете.
Что получите, приобретая запись:
- 1Даю телесные упражнения, помогающие сохранять эмоциональную свободу, хорошее самочувствие и принимать правильные для себя решения.
- 2Показываю упражнения в видеоформате.
- 3Разбираю нюансы их выполнения.
СТОИМОСТЬ:
Если у вас возникли трудности при оплате или вы не получили письма с доступом к вебинару – пишите мне по адресу zh.trener@gmail.com
Договор Оферты и Политика Конфиденциальности
Евгений Жидков ВКОНТАКТЕ и ТЕЛЕГРАМ:
Договор Оферты и Политика Конфиденциальности
Евгений Жидков ВКОНТАКТЕ и ТЕЛЕГРАМ:
